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Pilates House

Im Pilates House wird das Training an den Geräten neben Einzel- und Duostunden auch für eine Gruppe von maximal 4 Personen angeboten. Die Kenntnis aller Pilates-Geräte in ihrer vielseitigen Anwendung erlaubt es uns, das Training den Bedürfnissen und Zielen eines jeden Einzelnen entsprechend zu gestalten. So kann selbst im Gruppen-Training für jeden, gleich welches Alters und Fitnessniveaus, ein individuelles Programm zusammengestellt werden.

Machen Sie mit uns einen Termin aus und lassen Sie sich vom Geräte-Training überraschen!

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Akiyo Fujita, Eva Beier
Pilates House

Personal Training


Individuelle Betreuung ist unsere Priorität im PILATES HOUSE  bei allen Unterrichtsstunden. Was sind also die Vorteile von Personal Trainings? 

In den Personal Trainings ist der Lehrer nur für Sie da und kann das Trainingsprogramm in jeder Stunde speziell für Sie optimieren, damit die Fortschritte schneller erzielt werden. Haltungsanalyse, Ganganalyse und die besondere Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen, die möglicherweise schwach sind oder eine Verletzung erlitten haben, sind dabei ebenso wichtig wie das umfassende Trainingsprogramm für den gesamten Körper, um eine optimale Leistung zu erzielen. 

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Pilates House

Im Pilates House wird das Training an den Geräten neben Einzel- und Duostunden auch für eine Gruppe von maximal 4 Personen angeboten. Die Kenntnis aller Pilates-Geräte in ihrer vielseitigen Anwendung erlaubt es uns, das Training den Bedürfnissen und Zielen eines jeden Einzelnen entsprechend zu gestalten. So kann selbst im Gruppen-Training für jeden, gleich welches Alters und Fitnessniveaus, ein individuelles Programm zusammengestellt werden.

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Aina Clostermann
Pilates House

Personal Training


Individuelle Betreuung ist unsere Priorität im PILATES HOUSE  bei allen Unterrichtsstunden. Was sind also die Vorteile von Personal Trainings? 

In den Personal Trainings ist der Lehrer nur für Sie da und kann das Trainingsprogramm in jeder Stunde speziell für Sie optimieren, damit die Fortschritte schneller erzielt werden. Haltungsanalyse, Ganganalyse und die besondere Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen, die möglicherweise schwach sind oder eine Verletzung erlitten haben, sind dabei ebenso wichtig wie das umfassende Trainingsprogramm für den gesamten Körper, um eine optimale Leistung zu erzielen. 

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Pilates House

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Pilates House

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Natascha Eyber
Pilates House

Dieses Personal Training dauert 90 Minuten und findet bei Natascha Eyber statt

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Antonia Pütz

Präventionskurse

Wollen Sie Ihr Körperbewusstsein und -empfinden fördern und dazu noch Ihre Haltung, Beweglichkeit und Zentrierung verbessern? Dann steigen Sie mit uns ins Pilates Training ein und spüren Sie mit Ihrem eigenem Körper die Vorteile dieser wohltuenden Technik!

Die Kurse werden von vielen Krankenkassen gefördert!

Wir freuen uns auf Sie!

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Pilates House

Im Pilates House wird das Training an den Geräten neben Einzel- und Duostunden auch für eine Gruppe von maximal 4 Personen angeboten. Die Kenntnis aller Pilates-Geräte in ihrer vielseitigen Anwendung erlaubt es uns, das Training den Bedürfnissen und Zielen eines jeden Einzelnen entsprechend zu gestalten. So kann selbst im Gruppen-Training für jeden, gleich welches Alters und Fitnessniveaus, ein individuelles Programm zusammengestellt werden.

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Natascha Eyber
Pilates House


Personal Training bei Natascha Eyber


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Natascha Eyber
Pilates House


Personal Training bei Natascha Eyber


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Juliana Lorenzi
Pilates House

Personal Training


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Natascha Eyber
Pilates House


Personal Training bei Natascha Eyber


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Pilates House

Gönnen Sie sich eine erfrischende und vitalisierende Pause!
Mit unserem individuellen Training an den Pilates-Geräten bis zu max. 4 Personen. Bringen Sie Ihren Körper und Geist wieder in Einklang und gehen Sie fit und mit frischer Energie in den restlichen Tag.
 

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Pilates House

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Natascha Eyber
Pilates House

Duo Training bei Natascha Eyber

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Natascha Eyber
Pilates House


Personal Training bei Natascha Eyber


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Natascha Eyber
Pilates House

Duo Training bei Natascha Eyber

Andreas Werner
Pilates House

Personal Training


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Pilates House

Wer hat gesagt dass Pilates Training nur für Frauen ist?
"The fact that women and their networks have dominated the world of Pilates in recent years has bred the misconception that Pilates is a female-only activity. This couldn't be further from the truth. Joseph Pilates was a cigar smoking boxer, acrobat, and gymnast, and he developed his exercise program from that background first and foremost for men." (Daniel Lyon Jr.)
Bei uns im Pilates House gibt mittwochs ein Training exklusiv für Männer!! Es wird nicht nur Kraft trainiert, sondern auch gleichzeitig Beweglichkeit und Koordination gefördert.

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Ilona Peetz-Huber
Pilates House

Personal Training


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Ilona Peetz-Huber
Pilates House

Personal Training


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Juliana Lorenzi
Pilates House

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Pilates House

Pilates-Rückbildung nach der Geburt!

Nach 8 Wochen sind die körperlichen Rückbildungsprozesse aufgrund Schwangerschaft, Geburt, Geburtsverletzungen und Wochenbett, sowie Hormonumstellung reguliert und soweit abgeschlossen.

Die  Pilates-Rückbildung bietet im Anschluss der o.g. Prozesse einen optimalen körperlichen, muskulären und seelischen Aufbau. Der Beckenboden und die tiefen Rumpfmuskeln werden aufgebaut, gestärkt und neu erfahren. Die Körper, Geist und Seele Einheit verbindet sich und findet ein harmonisches Miteinander.

Zum Rückbildungskurs dürfen die Babies gerne mitgebracht werden.

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Ilona Peetz-Huber
Pilates House

Personal Training


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Andreas Werner
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Personal Training


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Präventionskurse

Wollen Sie Ihr Körperbewusstsein und -empfinden fördern und dazu noch Ihre Haltung, Beweglichkeit und Zentrierung verbessern? Dann steigen Sie mit uns ins Pilates Training ein und spüren Sie mit Ihrem eigenem Körper die Vorteile dieser wohltuenden Technik!

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Pilates mit Fokus Dehnung (Gruppe Matte)


Dieser Unterricht kombiniert unsere typischen Pilates Mattenklassen mit Dehnungsübungen aus verschiedenen Bereichen wie Tanz, Yoga und andere Techniken. Der Fokus liegt darauf, mehr Länge in den einzelnen Pilates Übungen und Positionen zu finden und den Körper im Raum wahrzunehmen im Gegensatz zu rein passiven Dehnungen. Der Fluss in der Mattenklasse, die Kräftigung der Muskulatur und auch der Ausdaueraspekt bleiben erhalten.

Dieser Unterricht ist für jeden geeignet, der eine höhere Dehnung erzielen und somit eine bessere Balance von Kraft und Flexibilität in seinem Körper erreichen möchte.

 


Monika Merker
Pilates House

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Aina Clostermann
Pilates House

Personal Training


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Achtung:

Der Mattenkurs montags 7:30 Uhr hat eine Anmeldungsfrist von 12 Stunden vor dem Kursstart!

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Personal Training


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Präventionskurse

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Der Mattenkurs montags 7:30 Uhr hat eine Anmeldungsfrist von 12 Stunden vor dem Kursstart!

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Im Pilates House wird das Training an den Geräten neben Einzel- und Duostunden auch für eine Gruppe von maximal 4 Personen angeboten. Die Kenntnis aller Pilates-Geräte in ihrer vielseitigen Anwendung erlaubt es uns, das Training den Bedürfnissen und Zielen eines jeden Einzelnen entsprechend zu gestalten. So kann selbst im Gruppen-Training für jeden, gleich welches Alters und Fitnessniveaus, ein individuelles Programm zusammengestellt werden.

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PS: Dieser Kurs ist auf Englisch unterrichtet und hat eine Anmeldungsfrist von 13 Stunden vor dem Kursstart!

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Eva Beier
Pilates House

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Natascha Eyber


Personal Training bei Natascha Eyber


Diese Personal Trainingsstunde finder bei der Gründerin und Inhaberin des PILATES HOUSE Natascha Eyber statt.

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Natascha Eyber


Personal Training bei Natascha Eyber


Diese Personal Trainingsstunde finder bei der Gründerin und Inhaberin des PILATES HOUSE Natascha Eyber statt.

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Pilates House

Personal Training


Individuelle Betreuung ist unsere Priorität im PILATES HOUSE  bei allen Unterrichtsstunden. Was sind also die Vorteile von Personal Trainings? 

In den Personal Trainings ist der Lehrer nur für Sie da und kann das Trainingsprogramm in jeder Stunde speziell für Sie optimieren, damit die Fortschritte schneller erzielt werden. Haltungsanalyse, Ganganalyse und die besondere Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen, die möglicherweise schwach sind oder eine Verletzung erlitten haben, sind dabei ebenso wichtig wie das umfassende Trainingsprogramm für den gesamten Körper, um eine optimale Leistung zu erzielen. 

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Natascha Eyber
Pilates House

Dieses Personal Training dauert 90 Minuten und findet bei Natascha Eyber statt

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Antonia Pütz

Präventionskurse

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Die Kurse werden von vielen Krankenkassen gefördert!

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Natascha Eyber
Pilates House


Personal Training bei Natascha Eyber


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Di 11.12.2018
zurück Dienstag, 11. Dez Mittwoch, 12. Dez Donnerstag, 13. Dez Freitag, 14. Dez Samstag, 15. Dez Sonntag, 16. Dez Montag, 17. Dez vor
11.12.2018
09:00-10:00
Gruppe Geräte
09:00-10:00
Personal Training 1
Eva Beier, Akiyo Fujita
10:00-11:00
Gruppe Geräte
11:00-12:00
Personal Training 1
Aina Clostermann
12:00-13:00
Hauser Gruppe
16:00-17:00
Gruppe Matte (F)
18:00-19:30
Personal Spezial 2
Natascha Eyber
18:00-19:00
Präventions - kurs (A) (10 Einheiten)
Antonia Pütz
18:30-19:30
Gruppe Geräte
19:00-20:00
Präventions - kurs (M) (10 Einheiten)
19:30-20:30
Personal Training 2
Natascha Eyber
19:45-20:45
Gruppe Geräte
12.12.2018
09:00-10:00
Gruppe Matte (M)
10:00-11:00
Personal Training 2
Natascha Eyber
11:00-12:00
Personal Training 1
Juliana Lorenzi
11:00-12:00
Personal Training 2
Natascha Eyber
12:00-13:00
Mittagspause Training
13:00-14:00
Mittagspause Training
15:00-16:00
Duo Training 2
Natascha Eyber
16:00-17:00
Personal Training 2
Natascha Eyber
17:00-18:00
Duo Training 2
Natascha Eyber
17:00-18:00
Personal Training 1
Andreas Werner
18:00-19:00
Gruppe Geräte
19:00-20:00
Pilates für Männer
19:00-20:00
Gruppe Geräte
20:00-21:00
Gruppe Matte (F)
13.12.2018
09:00-10:00
Personal Training 1
Ilona Peetz-Huber
10:00-11:00
Gruppe Matte (M/F)
11:00-12:00
Personal Training 1
Ilona Peetz-Huber
11:00-12:00
Duo Training 1
Juliana Lorenzi
11:15-12:15
Pilates mit Rückbildung
12:15-13:15
Mittagspause Training
16:00-17:00
Personal Training 1
Ilona Peetz-Huber
16:00-17:00
Personal Training 1
Andreas Werner
17:00-18:00
Gruppe Geräte
17:00-18:00
Personal Training 1
Andreas Werner
18:00-19:00
Gruppe Geräte
18:00-19:00
Präventions - kurs (A) (10 Einheiten)
Ilona Peetz-Huber
19:00-20:00
Gruppe Geräte
19:00-20:00
Gruppe Matte mit Fokus Dehnung
20:00-21:00
Duo Training 1
Monika Merker
14.12.2018
08:00-09:00
Personal Training 1
Aina Clostermann
08:15-09:15
geschl. Gruppe
09:00-10:00
Gruppe Geräte
09:30-10:30
Gruppe Matte (alle Levels)
10:00-11:00
Gruppe Geräte
11:00-12:00
Duo Training 1
Juliana Lorenzi
12:00-13:00
Mittagspause Training
13:00-14:00
Mittagspause Training
17:00-18:00
Personal Training 1
Juliana Lorenzi
18:00-19:00
Präventions - kurs (A) (10 Einheiten)
15.12.2018
09:30-10:30
Gruppe Matte (alle Levels)
10:30-11:30
Gruppe Geräte
11:30-12:30
Gruppe Geräte auf Englisch
16.12.2018
17.12.2018
07:30-08:30
Gruppe Matte (alle Levels)
09:00-10:00
Gruppe Matte (M)
10:00-11:00
Gruppe Geräte
12:15-13:15
Mittagspause Training
14:00-15:00
Personal Training 1
Eva Beier
15:00-16:00
geschl. Gruppe
16:00-17:00
Personal Training 2
Natascha Eyber
17:00-18:00
Personal Training 2
Natascha Eyber
17:00-18:00
Gruppe Geräte
18:00-19:00
Gruppe Geräte
18:00-19:00
Gruppe Matte (A)
19:00-20:00
Gruppe Geräte
19:00-20:00
Gruppe Matte (M)
20:05-21:05
Gruppe Geräte
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