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Pilates House

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Der Mattenkurs montags 7:30 Uhr hat eine Anmeldungsfrist von 12 Stunden vor dem Kursstart!

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Pilates House

Gönnen Sie sich eine erfrischende und vitalisierende Pause!
Mit unserem individuellen Training an den Pilates-Geräten bis zu max. 4 Personen. Bringen Sie Ihren Körper und Geist wieder in Einklang und gehen Sie fit und mit frischer Energie in den restlichen Tag.
 

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Pilates House

Im Pilates House wird das Training an den Geräten neben Einzel- und Duostunden auch für eine Gruppe von maximal 4 Personen angeboten. Die Kenntnis aller Pilates-Geräte in ihrer vielseitigen Anwendung erlaubt es uns, das Training den Bedürfnissen und Zielen eines jeden Einzelnen entsprechend zu gestalten. So kann selbst im Gruppen-Training für jeden, gleich welches Alters und Fitnessniveaus, ein individuelles Programm zusammengestellt werden.

Machen Sie mit uns einen Termin aus und lassen Sie sich vom Geräte-Training überraschen!

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Im Pilates House wird das Training an den Geräten neben Einzel- und Duostunden auch für eine Gruppe von maximal 4 Personen angeboten. Die Kenntnis aller Pilates-Geräte in ihrer vielseitigen Anwendung erlaubt es uns, das Training den Bedürfnissen und Zielen eines jeden Einzelnen entsprechend zu gestalten. So kann selbst im Gruppen-Training für jeden, gleich welches Alters und Fitnessniveaus, ein individuelles Programm zusammengestellt werden.

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Eva Beier
Pilates House

Personal Training


Individuelle Betreuung ist unsere Priorität im PILATES HOUSE  bei allen Unterrichtsstunden. Was sind also die Vorteile von Personal Trainings? 

In den Personal Trainings ist der Lehrer nur für Sie da und kann das Trainingsprogramm in jeder Stunde speziell für Sie optimieren, damit die Fortschritte schneller erzielt werden. Haltungsanalyse, Ganganalyse und die besondere Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen, die möglicherweise schwach sind oder eine Verletzung erlitten haben, sind dabei ebenso wichtig wie das umfassende Trainingsprogramm für den gesamten Körper, um eine optimale Leistung zu erzielen. 

Agnes Noltenius
Pilates House

Agnes Noltenius
Pilates House


Personal Training bei Natascha Eyber


Diese Personal Trainingsstunde finder bei der Gründerin und Inhaberin des PILATES HOUSE Natascha Eyber statt.

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Pilates House

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Pilates House

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Ilona Peetz-Huber

Präventionskurse

Wollen Sie Ihr Körperbewusstsein und -empfinden fördern und dazu noch Ihre Haltung, Beweglichkeit und Zentrierung verbessern? Dann steigen Sie mit uns ins Pilates Training ein und spüren Sie mit Ihrem eigenem Körper die Vorteile dieser wohltuenden Technik!

Die Kurse werden von vielen Krankenkassen gefördert!

Wir freuen uns auf Sie!

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Antonia Pütz
Pilates House

Präventionskurse

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Pilates House

Personal Training


Individuelle Betreuung ist unsere Priorität im PILATES HOUSE  bei allen Unterrichtsstunden. Was sind also die Vorteile von Personal Trainings? 

In den Personal Trainings ist der Lehrer nur für Sie da und kann das Trainingsprogramm in jeder Stunde speziell für Sie optimieren, damit die Fortschritte schneller erzielt werden. Haltungsanalyse, Ganganalyse und die besondere Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen, die möglicherweise schwach sind oder eine Verletzung erlitten haben, sind dabei ebenso wichtig wie das umfassende Trainingsprogramm für den gesamten Körper, um eine optimale Leistung zu erzielen. 

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Akiyo Fujita
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Andreas Werner
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Personal Training


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Stefanie Trapp
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Personal Training


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Personal Training


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Yvonne Compaña
Pilates House

Personal Training


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Yvonne Compaña
Pilates House

Duo Training bei Natascha Eyber

Agnes Noltenius
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Pilates House

Wer hat gesagt dass Pilates Training nur für Frauen ist?
"The fact that women and their networks have dominated the world of Pilates in recent years has bred the misconception that Pilates is a female-only activity. This couldn't be further from the truth. Joseph Pilates was a cigar smoking boxer, acrobat, and gymnast, and he developed his exercise program from that background first and foremost for men." (Daniel Lyon Jr.)
Bei uns im Pilates House gibt mittwochs ein Training exklusiv für Männer!! Es wird nicht nur Kraft trainiert, sondern auch gleichzeitig Beweglichkeit und Koordination gefördert.

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Pilates House

Ilona Peetz-Huber
Pilates House

Personal Training


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Pilates House

Pilates-Rückbildung nach der Geburt!

Nach 8 Wochen sind die körperlichen Rückbildungsprozesse aufgrund Schwangerschaft, Geburt, Geburtsverletzungen und Wochenbett, sowie Hormonumstellung reguliert und soweit abgeschlossen.

Die  Pilates-Rückbildung bietet im Anschluss der o.g. Prozesse einen optimalen körperlichen, muskulären und seelischen Aufbau. Der Beckenboden und die tiefen Rumpfmuskeln werden aufgebaut, gestärkt und neu erfahren. Die Körper, Geist und Seele Einheit verbindet sich und findet ein harmonisches Miteinander.

Zum Rückbildungskurs dürfen die Babies gerne mitgebracht werden.

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Ilona Peetz-Huber
Pilates House

Personal Training


Individuelle Betreuung ist unsere Priorität im PILATES HOUSE  bei allen Unterrichtsstunden. Was sind also die Vorteile von Personal Trainings? 

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Andreas Werner
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Personal Training


Individuelle Betreuung ist unsere Priorität im PILATES HOUSE  bei allen Unterrichtsstunden. Was sind also die Vorteile von Personal Trainings? 

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Präventionskurse

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Pilates mit Fokus Dehnung (Gruppe Matte)


Dieser Unterricht kombiniert unsere typischen Pilates Mattenklassen mit Dehnungsübungen aus verschiedenen Bereichen wie Tanz, Yoga und andere Techniken. Der Fokus liegt darauf, mehr Länge in den einzelnen Pilates Übungen und Positionen zu finden und den Körper im Raum wahrzunehmen im Gegensatz zu rein passiven Dehnungen. Der Fluss in der Mattenklasse, die Kräftigung der Muskulatur und auch der Ausdaueraspekt bleiben erhalten.

Dieser Unterricht ist für jeden geeignet, der eine höhere Dehnung erzielen und somit eine bessere Balance von Kraft und Flexibilität in seinem Körper erreichen möchte.

 


Ilona Peetz-Huber
Pilates House

Personal Training


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Monika Merker
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Veronica Rossmann
Pilates House

Personal Training


Individuelle Betreuung ist unsere Priorität im PILATES HOUSE  bei allen Unterrichtsstunden. Was sind also die Vorteile von Personal Trainings? 

In den Personal Trainings ist der Lehrer nur für Sie da und kann das Trainingsprogramm in jeder Stunde speziell für Sie optimieren, damit die Fortschritte schneller erzielt werden. Haltungsanalyse, Ganganalyse und die besondere Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen, die möglicherweise schwach sind oder eine Verletzung erlitten haben, sind dabei ebenso wichtig wie das umfassende Trainingsprogramm für den gesamten Körper, um eine optimale Leistung zu erzielen. 

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Wollen Sie Ihr Körperbewusstsein und -empfinden fördern und dazu noch Ihre Haltung, Beweglichkeit und Zentrierung verbessern? Dann steigen Sie mit uns ins Pilates Training ein und spüren Sie mit Ihrem eigenem Körper die Vorteile dieser wohltuenden Technik!

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Personal Training


Individuelle Betreuung ist unsere Priorität im PILATES HOUSE  bei allen Unterrichtsstunden. Was sind also die Vorteile von Personal Trainings? 

In den Personal Trainings ist der Lehrer nur für Sie da und kann das Trainingsprogramm in jeder Stunde speziell für Sie optimieren, damit die Fortschritte schneller erzielt werden. Haltungsanalyse, Ganganalyse und die besondere Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen, die möglicherweise schwach sind oder eine Verletzung erlitten haben, sind dabei ebenso wichtig wie das umfassende Trainingsprogramm für den gesamten Körper, um eine optimale Leistung zu erzielen. 

Fr 21.06.2019
zurück Freitag, 21. Jun Samstag, 22. Jun Sonntag, 23. Jun Montag, 24. Jun Dienstag, 25. Jun Mittwoch, 26. Jun Donnerstag, 27. Jun vor
21.06.2019
09:30-10:30
Gruppe Matte (alle Levels)
12:00-13:00
Pilates in der Mittagspause
22.06.2019
09:30-10:30
Gruppe Matte (alle Levels)
10:30-11:30
Gruppe Geräte
23.06.2019
24.06.2019
07:30-08:30
Gruppe Matte (alle Levels)
09:00-10:00
Gruppe Matte (M)
10:00-11:00
Gruppe Geräte
12:15-13:15
Pilates in der Mittagspause
14:00-15:00
Personal Training 1
Eva Beier
15:00-16:00
geschl. Gruppe
Agnes Noltenius
16:00-17:00
Personal Training 2
Agnes Noltenius
18:00-19:00
Gruppe Geräte
18:00-19:00
Gruppe Matte (A)
19:00-20:00
Gruppe Geräte
19:00-20:00
Präventions - kurs (M) (10 Einheiten)
Ilona Peetz-Huber
20:05-21:05
Gruppe Geräte
25.06.2019
09:00-10:00
Gruppe Geräte
10:00-11:00
Gruppe Geräte
12:00-13:00
Hauser Gruppe
16:00-17:00
Gruppe Matte (F)
17:00-18:00
Präventions - kurs (A) (10 Einheiten)
Antonia Pütz
17:30-18:30
Personal Training 1
Lisa Schmid
18:00-19:00
Präventions - kurs (A) (10 Einheiten)
Antonia Pütz
18:30-19:30
Gruppe Geräte
19:00-20:00
Gruppe Matte (M)
19:45-20:45
Gruppe Geräte
26.06.2019
09:00-10:00
Gruppe Matte (F)
09:00-10:00
Duo Training 1
Akiyo Fujita
10:00-11:00
Personal Training 1
Andreas Werner
10:00-11:00
Personal Training 1
Stefanie Trapp
11:00-12:00
Personal Training 1
Andreas Werner
12:00-13:00
Pilates in der Mittagspause
13:00-14:00
Pilates in der Mittagspause
14:00-15:00
Personal Training 1
Yvonne Compaña
15:00-16:00
Duo Training 2
Yvonne Compaña
17:00-18:00
Duo Training 1
Agnes Noltenius
18:00-19:00
Gruppe Geräte
19:00-20:00
Gruppe Geräte
19:00-20:00
Pilates für Männer
20:00-21:00
Gruppe Matte (F)
27.06.2019
09:00-10:00
Personal Training 1
Ilona Peetz-Huber
10:00-11:00
Gruppe Matte (M/F)
11:15-12:15
Pilates mit Rückbildung
12:00-13:00
Personal Training 1
Ilona Peetz-Huber
16:00-17:00
Personal Training 1
Andreas Werner
17:00-18:00
Gruppe Geräte
18:00-19:00
Gruppe Geräte
18:00-19:00
Präventions - kurs (A) (10 Einheiten)
Ilona Peetz-Huber
19:00-20:00
Gruppe Geräte
19:00-20:00
Gruppe Matte mit Fokus Dehnung
19:00-20:00
Personal Training 1
Ilona Peetz-Huber
20:00-21:00
Duo Training 1
Monika Merker
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